Leben ist Bewegung und Bewegung heilt. (J.H. Pilates)
30 Billionen Zellen geben jeden Tag ihr Bestes, damit dein Körper jedes Abenteuer deines Lebens mitmacht. Was bringt dich in Bewegung, aus deinem eigenen Antrieb heraus, ohne Disziplin. Wozu sagst du aus vollem Herzen „JA“?
Du hast viel vor….
Der Alltag fordert dich, Job, Kinder, Familie, Eltern, Haushalt… (die Liste ist endlos lang, verlängere beliebig)- und für dich selbst ist keine Zeit. Klar, du hast den Sportkurs, du hast deine kleinen Fluchten organisiert und dennoch hast du immer das Gefühl, es ist zu wenig, zu kurz, zu oberflächlich, was für DICH übrig bleibt.
Und bei all dem Funktionieren spürst du dennoch, dass da mehr ist, dass mehr Leichtigkeit, Bewegung in deinem Leben sein darf, entstehen darf.
…doch dein Körper bremst dich aus…?!?
Oft manifestiert es sich über körperliche Symptome. Irgendwie ist es nicht so schlimm, geht schon… aber dir fehlt die volle Kraft , die wahre Power. Und manchmal wird es einfach zuviel: Der Körper streikt… Du wirst ‚gezwungen‘, dich mit dir zu beschäftigen. Und dann kommen mehr Termine dazu. Untersuchungstermine, Befundbesprechungen, Therapie. Termine, die dich abhängig machen von anderen. Letztendlich raubt es dir noch mehr Zeit…
Dazu kommt noch, dass jeder einen guten Tipp hat, wie du es anders machen könntest. Und an jeder Ecke bekommt man noch DAS Top-Angebot, das alles wieder gut macht…. Lass mich raten? Du hast alles schon ausprobiert? Und irgendwie hakt es immer noch? Kommt nicht in Bewegung?
Und was ist mit dir? Deiner Freude? Deinen Zielen und Plänen?
Freudensprünge
…. wann immer du es willst
……durch einen neuen inneren Kompass zu gesünderen Lebensmustern. Ohne dich zu disziplinieren, zu quälen.
…..ganz leicht, ohne in den Kampf zu gehen
…..wenn dein Leben wieder in Bewegung kommt- deiner Natur folgend
…..und andere unnütze Dinge, die aber irre viel Spaß ins Leben bringen? Singen? Tanzen? Was bringt dich in Bewegung? Vielleicht malen, dich kreativ ausdrücken?
Wie wäre es, wenn ich dich ein Stück des Weges begleite-ganzheitlich gesund und beweglich- deiner Natur entsprechend. #Healthy Aging
Finde deinen Weg zu körperlicher Leichtigkeit und neuen Lebensmustern
Ich weiß (und du auch), dass es oft nicht den Quick-Fix gibt, den wir uns so sehr wünschen. Es gibt viele kleine Stellschrauben, die fein justiert werden dürfen, um das große Ganze zu bewegen. Dafür braucht es viel Wissen, aber auch Achtsamkeit und viel Gefühl (Herz) für dich und dein Leben, deine Natur eben. Mit wahrer Liebe zu dir, zu deiner einzigartigen Bewegungs-Natur kannst du langfristig viel bewegen.
Dein Lebensmuster- wie sieht es JETZT aus?
Wie ist es jetzt? Was sollte sich für dich ändern? Wo siehst du deine größten Herausforderungen? Wo hakt es und wo darf es geschmeidiger laufen?
Woran hindert dich dein Körper, so wie er jetzt gerade ist?
Was wäre das Beste, was du dir vorstellen kannst?
Coaching/Training- mit Freude verändern
Herz über Kopf- wie kannst du deine Bedürfnisse im Alltag wirklich wahrnehmen, beachten.
Neue Entscheidungen treffen, die dein Leben leichter machen, Verbindung zu dir schaffen und so eine neue , starke Ausrichtung im Leben zu erleben.
Der Körper hat immer Recht! Wir finden deine speziellen Schlüssel zur Leichtigkeit!
Neue Lebensmuster
Deine Körperweisheit aktivieren- stark, gesund, weiblich kraftvoll in deiner Mitte.
Sei gespannt, was dein Körper alles kann, wenn du ihm etwas zutraust. Sei neugierig, wie schnell und nachhaltig du neue Routinen in deinen Alltag bekommst.
Lass‘ dich überraschen, was dein neues Lebensgefühl in deinem Umfeld auslöst!
Dein neues Strahlen ist ansteckend!
Der nächste Schritt auf deinem persönlichen Weg
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